| Tymián obecný (Thymus vulgaris) |  |
| LIDOVĚ: démut, mateřídouška římská |
ČÁST: nať sbíraná těsně před květem.
|
| LÁTKY OBSAŽENÉ: silice jejímiž složkami jsou thymol, karvakrol a cymol dále třísloviny, beta-karoten a éterické oleje. |
| LÉČIVÉ ÚČINKY: při zánětech dutiny ústní, zlepšuje sekreci hlenu. Je považován za jednu z nejsilněji působících antibiotických drog. |
FORMA POUŽITÍ: čaj používáme při zažívacích obtížích, vyhání střevní parazity. Kloktáme či pijeme po malých doušcích při onemocnění horních cest dýchacích, jakými je dráždivý kašel, bronchytida, záněty mandlí a hrtanu. Koupele a inhalace pomáhají při infekčních chřipkách, dále s rýmou a kašlem. Olej působí proti křečím, čímž tlumí nadýmání a syndrom dráždivého trakčníku. Díky fungicidním vlastnostem napomáhá léčbě kvasinkových onemocnění a kožní plísni. Tymian přidaný do pokrmů usnadňuje trávení mastných pokrmů. Tymiánové prostředky se nesmějí používat dlouhodobě a je nutné dodržovat předepsané dávkování.
|
ČAJ: 2 lžíce sušeného tymiánu zalijeme vroucí vodou, 10 minut luhujeme a scedíme. Ke kloktání používáme vychlazený nápoj. Můžeme dosladit medem.
ČAJ NA HOREČKU: lžičku sušeného tymiánu rozdrtíme a smícháme s lžičkou květů černého bezu, lžičkou sušeného kořene proskurníku a lžičkou plodů anýzu. Směs zalijeme vroucí vodou, 10 minut luhujeme a scedíme případně dosladíme medem. Pijeme po malých doušcích v klidu na lůžku.
INHALACE: 2 lžíce sušeného tymiánu a 2 lžíce sušených květů heřmánku zalijeme 2-3l vroucí vody. Po několika minutách začneme inhalovat s hlavou přikrytou velkou osuškou.
KOUPEL: 10 lžic sušeného tymiánu zalijeme vroucí vodou, necháme hodinu luhovat a scedíme. Nálev vlijeme do koupele jenž trvá 10-20 minut. Potom nejméně hodinu setrvejte v klidu na lůžku.
TINKTURA: sušená nať a 40% líh v poměru 1:5. Necháme 3 týdny macerovat na stinném místě a pak scedíme. Uchováme v tmavé sklenici v chladnu a v suchu. Užíváme denně jednu čajovou lžičku.
PĚKNÁ PRSA: ráno osprchujeme prsa studenou vodou, večer jemně nastrouháme dvě jablka a obložíme prsy na 15-20 minut. Pak mošt setřeme, a formou jemné masáže naneseme odvar z tymiánu. Odvar zhotovíme z 2 polévkových lžic natě, kterou dáme do 0,3 litru studené vody, přivedeme k varu a chvíli vaříme, poté necháme 10 minut vyluhovat a scedíme. Vlažný nebo studený odvar nanášíme a necháme zaschnout.
|
VÝSKYT: trvalka, dorůstající asi 30 centimetrů, lodyhy má dole dřevnaté, listy jsou eliptické, vstřícné. Květy jsou nachové, plodem jsou tvrdky. Kvete v pozním jaru a počátkem léta. Pochází ze Středomoří, do západní Evropy přinesli tymián v 11. století benediktíni a pěstovali ho v klášterních zahradách. Roste na slunných a suchých místech a stačí mu chudá zemina. Ve volné přírodě moc neroste, ale jako léčivá rostlina i koření se často pěstuje a prodává. Svým silnějším účinkem, se vyrovná mateřídoušce.
|
|
